"diyet tarifler" ile Etiketlenen Konular
Ispanakla Yapılacak Diyet Yemekleri
Kilo verme çabası olan herkesin ıspanak yemeğinin önemini bildiğini tahmin ediyoruz. Hem ekonomik olması hem de kolay pişirilebilir özelliği olan ıspanak, diyet yemekleri arayışına girer. Demi deposu olan ıspanak, diyet yemekleri için kıymalı yemeğiyle pişirilebilir, salata olarak tüketilebilir ve son dönemde moda olan detoks diyet yemekleri...
Sağlıklı ve çok hafif bir lezzet Fırında Brokoli Graten Tarifi
Malzemeler
1 kilo brokoli
1 su bardağı süt
Yarım paket krema
2,5 yemek kaşığı un
2 yemek kaşığı tereyağı
tuz,karabiber,pulbiber
2 su bardağı kaşar rendesi
Yapılışı
Brokolileri derin bir tencerede tuzlu suda 3-4 dakika haşlayıp, suyunu süzün.Teflon tavada yada yapışmaz bir tavada tereyağını eritip, unu ekleyip karıştırın. Süt, tuz, pulbiber...