Hangi Kuruyemiş Kaç Kalori?

Hangi Kuruyemiş Kaç Kalori?
11 Eylül 2016 tarihinde eklendi, 743 kez okundu.

Kuruyemişleri sevmeyen varmı? Sağlıksız abur cuburları tüketmek yerine doymamış yağ asitleri, lif, vitamin, mineral, protein ve birçok bioaktif maddelerce zengin, besleyici değerleri yüksek kuruyemişlerin tüketilmesini tercih ediyoruz. Ama herşeyde olduğu gibi kuruyemişlerinde sınırlı tüketilmesi gerekiyor. Bakalım hangi kuruyemiş kaç kaloriymiş…

kuruyemis

Hangi Kuruyemiş Kaç Kalori?
100 gr badem 600 kkal
100 gr fındık 650 kkal
100 gr yer fıstığı 560 kkal
100 gr çam fıstığı 600 kkal
100 gr kavrulmuş antep fıstığı 594 kkal
100 gr ceviz 650 kkal
100 gr patlamış mısır 478 kkal
100 gr kabak çekirdeği 571 kkal
100 gr ay çekirdeği 610 kkal
100 gr tuzsuz leblebi 600 kkal
100 gr haşlanmış kestane 192 kkal
100 gr hindistan cevizi 603 kkal
100 gr kavrulmuş tuzlu badem 597 kkal

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

*

Sayfa başına git
Yandex.Metrica