Grip İçin Bitki Çayları

Grip mevsimi geldi.Bu aralar sizde grip hastalığından mustaripseniz bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için bitkilerin gücünden yararlanarak hastalığı yenebilirsiniz. İşte gribe iyi gelen Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Çaylar

Limonlu Çay
Yüksek oranda C vitamini içeren limon griple mücadelede de vücudu kuvvetlendirmek için birebirdir. Gün içinde tükettiğiniz siyah çayınızın içine bolca limon sıkıp veya sadece kaynamış suya limon sıkıp içereceğiniz çay boğazı da yumuşatır. Grip sırasında tüketilen limonlu çaylar toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olup hastalığı daha çabuk atlatmanızı sağlayacaktır.

Ginseng Çayı
Çin tıbbında 5000 yıllık geçmişi olan ginseng çayı bağışıklık sistemini güçlendirip enfeksiyonlara karşı vücudun direncini artırıyor.Ginsengi bardağa koyup, suyu kaynatıp ocaktan alın ve 2 dakika soğumasını bekleyin. Hafif soğuyunca bardağa döküp, 5 dakika demledikten sonra süzüp içebilirsiniz. Günde 2-3 bardak içerseniz herhangi bir yan etkisi olmaz ama günde 5-6 bardağa çıkarsanız uykusuzluğa ve sinirlilik haline yol açabilir.

Zencefil Çayı
Zencefil çayı boğazı yumuşatıp, öksürüğü azaltır. Evde zencefil çayı yapmak için 2-3 santim kalınlığında zencefilin kabuğunu soyup ince ince dilimleyin ve kaynamış suya atarak 15 dakika demlenmesini bekleyin. Zencefili rendeleyerek de demleyebilirsiniz.

Baharat Çayı
Baharat çayı için 1 avuç kuşburnu meyvesi, turp , sarımsak ve biraz da acı biber tozunu cezveye koyun ve kaynatın. 10-15 dakika demledikten sonra içebilirsiniz. İçmekte zorluk çekenler, içine bal veya pekmez ilave edebilir.