Dukan Pizzası Tarifi

Dukan Pizzası Tarifi
26 Şubat 2015 tarihinde eklendi, 1.537 kez okundu.

Dukan Diyeti Seyir ve Güçlendirme Evresi için nefis ve diyet bir tarif Dukan Pizzası Tarifi

Malzemeler
2 yemek kaşığı yulaf kepeği
1 adet yumurta akı
5 yemek kaşığı light süt
1 çay kaşığı kabartma tozu

Üst malzemeler
4-5 adet çeri domates
1 parça light beyaz peynir
dilimlenmiş biber parçaları
2 dilim çemensiz pastırma

Yapılışı
Bir kabın içinde yulaf kepeği, yumurta akı, light süt ve kabartma tozunu iyice çırpın.Teflon bir tavayı hafifçe yağlayıp,kısık ateşte yanan ocağın üstüne tavayı alıp kepekli karışımı dökün.Krepin üstüne biber, pastırma, beyaz peynir,zeytin ve domatesleri serpiştirip,altı hafifçe pişip kenarları kabarmaya başlayınca 180 derece fırının içine alıp 2-3 dakika hafifçe pişirin. Sıcak sıcak servis yapın.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

*

Sayfa başına git
Yandex.Metrica